2025年5月5日晚自习时间，24人工智能班在文端楼2406教室成功举办了“心理健康，与你同行”主题班会。本次活动旨在帮助同学们更好地了解心理健康知识，缓解学习和生活中的压力，增强心理调适能力，营造积极向上的班级氛围。
班长冯宇杰强调了心理健康的重要性，指出心理健康是个人全面发展的重要基础，良好的心理状态能够帮助同学们更好地应对学习和生活中的各种挑战。她鼓励同学们积极参与本次班会活动，主动分享自己的困惑和经验，共同探讨心理健康问题的解决之道。
随后，心理委员赵悦向同学们介绍了心理健康的基本知识，包括常见的心理问题、应对压力的方法以及如何寻求心理帮助等内容。她通过生动的案例和实用的心理调适技巧，帮助同学们更好地理解心理健康的重要性和应对方法。她还特别强调，当遇到心理困扰时，及时向老师、同学或专业人士寻求帮助是非常重要的。
答疑环节是本次班会的亮点之一。同学们积极提问，分享自己在学习和生活中遇到的心理困惑，如考试焦虑、人际关系紧张、情绪管理等问题。心理委员赵悦针对同学们的问题，结合专业知识和实际经验，逐一进行解答。她通过耐心的倾听和专业的指导，帮助同学们找到了解决问题的思路和方法。现场气氛热烈，同学们在交流中互相启发，共同成长。
最后，对活动进行了总结。她肯定了同学们在活动中的积极参与和真诚分享，鼓励大家在今后的学习和生活中，更加关注自己的心理健康，学会自我调适，保持积极乐观的心态。她还强调，班级是一个温暖的大家庭，同学们要相互支持、相互鼓励，共同营造一个健康、和谐的学习环境。
同学们纷纷表示，通过这次活动，他们对心理健康有了更深入的了解，也掌握了一些实用的心理调适方法。在今后的学习和生活中，他们将更加注重心理健康，用积极的心态面对各种挑战，让健康的心理成为班级最美的风景线。
