为进一步加强班级心理健康教育工作，引导同学们关注自身心理状态，提升心理调适能力，营造健康和谐的班级氛围，24 人工智能班于4月15日开展心理健康教育主题班会，班级全体同学参加本次活动。
班会伊始，心理委员王依婷向同学们强调了大学生心理健康的重要意义，围绕情绪管理、压力缓解、人际沟通、自我接纳等常见话题展开讲解，结合校园真实案例，帮助同学们正确认识心理困惑，掌握科学应对方法。
班会过程中，心理委员王依婷详细介绍了面对焦虑、烦躁、学习压力等问题时的调节技巧，鼓励大家学会合理倾诉、积极运动、规律作息，保持乐观向上的心态。同时提醒同学们，当遇到难以解决的心理困扰时，要及时向老师、同学或学校心理中心寻求帮助，不独自硬扛。
在互动交流环节，同学们主动分享自己在学习、生活、人际交往中遇到的困惑与心得，大家认真倾听、相互鼓励，在轻松的氛围中释放压力、舒缓情绪，进一步增强了彼此间的理解与信任。
最后，心理委员对本次班会进行总结，呼吁全体同学重视心理健康，学会关爱自己、包容他人，以积极健康的心态面对大学生活。
此次心理健康教育主题班会的开展，有效提升了同学们的心理健康意识，帮助大家掌握了实用的心理调节方法。同学们纷纷表示，将以更阳光的心态面对学习与生活，共同营造温暖、包容、积极向上的班级环境。
